ZUMBA Des chorégraphies sans “contraintes”, en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique...
MÉTHODE FELDENKRAÏS Pour tout public, tous âges. Qu’est ce que la méthode Feldenkrais ? Elle porte le nom de son inventeur : Moche Feldenkrais, judoka, physicien… qui, longuement alité après plusieurs blessures, fit le lien entre la difficulté de...
RENFORCEMENT MUSCULAIRE GLOBAL Adultes et +15 ans Le jeudi, 17h30 – 18h30 225€ par an Salle d’Althaïr au 2ème étage des escaliers de l’aile droite de la mairie. Animé par Emmanuelle Cousaert-Mathieu, naturopathe, thérapeute et éducatrice...
STEP Tout public. Une activité de fitness rythmée et chorégraphiée, réalisée sur une marche (un Stepper). Le Step permet de travailler le renforcement musculaire, la coordination du corps et l’endurance. C’est également un moyen ludique de se défouler et...
CIRCL MOBILITY Que vous soyez passionné de fitness, mère de famille très occupée, ou employé de 9h à 17h, CIRCL Mobility™ vous aide à vous libérer du stress, à restaurer votre amplitude de mouvement et à renouveler votre capacité à bouger mieux et plus...
