SOUL DANCE, +15 ans

LES ATELIERS DE SOUL DANCE SONT SUSPENDUS FAUTE DE PARTICIPANTS.

Le jeudi, 18h45 – 19h45

260€ par an

Animé par Katia Collard, 07 57 09 95 91

Salle d’Althaïr au 1er étage des escaliers de l’aile droite de la mairie.

La soul dance, c’est quoi ?

Expression/Chorégraphie en pleine conscience, qui mélange l’énergie physique du corps et de l’âme par la sensualité, la douceur ou le dynamisme d’une musique, d’un rythme… C’est l’expression de l’âme et du corps par la danse en pleine conscience.

Le but est de se libérer, de prendre conscience du présent, de son corps, de son Soi, de sa respiration.

Le cours débutera par un échauffement au rythme du son, puis nous passerons à une chorégraphie sur le thème des 4 éléments, et je laisserai un passage pour la libre expression de soi pour revenir ensuite à la chorégraphie. Le cours se terminera par un petit étirement en pleine conscience. Le travail varie selon les semaines.