HARMONY FLOW

Harmony Flow est une pratique douce et consciente, pensée comme un retour à l’essentiel : votre corps vivant.

Dans un monde qui nous pousse à faire toujours plus, à penser sans cesse, ce cours est une invitation à ralentir.
À redescendre de la tête vers le corps.
À retrouver des repères internes sûrs, à cultiver la présence, la fluidité et la connexion à soi-même grâce au mouvement.

Au cœur de cette approche, plusieurs outils s’entrelacent pour créer un espace de reconnexion profonde :

– La méthode FlowNergy® propose un mouvement intuitif et libérateur

– Le travail des fascias libère les tensions, restaure l’élasticité et favorise une meilleure circulation de l’énergie et de l’eau de notre corps

– Des pratiques inspirées de la régulation du système nerveux permettent de retrouver un ancrage intérieur, de revenir à une sensation de sécurité, de calme et de présence.

Harmony Flow n’est pas une simple séance de mouvement : c’est un moment pour s’écouter, se déposer, retrouver du lien avec soi et avec son corps.

Ce n’est pas un cours, c’est un espace.
Celui où l’on peux habiter son corps différemment. Plus en présence, plus en douceur. Plus en soi.

Chaque lundi, prenez rendez-vous avec votre corps, dans toute sa sagesse.