YOGA
Les samedi 23 et dimanche 24 octobre
de 9 h 30 à 12 h 30 et de 14 h à 17 h 00.
avec Félicette CHAZERAND
135 €
Lieu : aile droite de la mairie de Salins les Bains.
« Un asana n’est pas une posture que l’on assume mécaniquement. Cela implique la pensée / conscience. Après quoi, résistance et détente se conjuguent pour trouver un équilibre en mouvement» ( D’après BKS lyengar )
Nous aborderons la pratique dans le but d’optimiser la qualité de notre perception de la posture, de la respiration et de nos sens.
Nous aborderons la pratique dans le but d’optimiser la qualité de notre perception de la posture, de la respiration et de nos sens.
Fluidité – espace – temps sont les maîtres – mots de ces sessions.
Félicette CHAZERAND est chorégraphe, doublée de pédagogue de Yoga iyengar en lien avec le Body-mind Centering depuis une vingtaine d’années.
Ouvert à toutes et à tous.