YOGA

 
Les samedi 23 et dimanche 24 octobre
de 9 h 30 à 12 h 30 et de 14 h à 17 h 00.
avec Félicette CHAZERAND

135 €

 

Lieu : aile droite de la mairie de Salins les Bains.
 
 
« Un asana n’est pas une posture que l’on assume mécaniquement. Cela implique la pensée / conscience. Après quoi, résistance et détente se conjuguent pour trouver un équilibre en mouvement» ( D’après BKS lyengar )
Nous aborderons la pratique dans le but d’optimiser la qualité de notre perception de la posture, de la respiration et de nos sens.
Fluidité – espace – temps sont les maîtres – mots de ces sessions.
 
Félicette CHAZERAND est chorégraphe, doublée de pédagogue de Yoga iyengar en lien avec le Body-mind Centering depuis une vingtaine d’années.
 

Ouvert à toutes et à tous.