« Un asana n’est pas une posture que l’on assume mécaniquement. Cela implique la pensée / conscience. Après quoi, résistance et détente se conjuguent pour trouver un équilibre en mouvement» ( D’après BKS lyengar )
Nous aborderons la pratique dans le but d’optimiser la qualité de notre perception de la posture, de la respiration et de nos sens.

Fluidité – espace – temps sont les maîtres – mots de ces sessions.

 

Félicette CHAZERAND est chorégraphe, doublée de pédagogue de Yoga iyengar en lien avec le Body-mind Centering depuis une vingtaine d’années.

 

Ouvert à toutes et à tous.