YOGA et BODY MIND

avec Félicette CHAZERAND

Les samedi 1er et dimanche 2 Mai

de 9 h 30 à 12 h 30 et de 14 h à 17 h 00.

TARIF : 135 €

Lieu : aile droite de la mairie de Salins les Bains.
« Un asana n’est pas une posture que l’on assume mécaniquement. Cela implique la pensée / conscience. Après quoi, résistance et détente se conjuguent pour trouver un équilibre en mouvement» ( D’après BKS lyengar )
Nous aborderons la pratique dans le but d’optimiser la qualité de notre perception de la posture, de la respiration et de nos sens.
Fluidité – espace – temps sont les maîtres – mots de ces sessions.
 
Félicette CHAZERAND est chorégraphe, doublée de pédagogue de Yoga iyengar en lien avec le Body-mind Centering depuis une vingtaine d’années.
 

Le Body-Mind Centering® permet de…

  • développer une relation sensible à notre corps et à notre environnement
  • connaître et intégrer les différents systèmes et tissus vivants (les os, les organes, les muscles, les nerfs, les liquides, les glandes, les sens) et comprendre les supports qu’ils nous donnent dans la vie
  • explorer et intégrer physiquement les étapes fondamentales de notre développement, de la conception jusqu’à la marche.

Ouvert à toutes et à tous.