TAÏ CHI

 LUNDI de 11:00 à 12:30
250 €/ an •

Avec Isabelle BERRARD • 07 83 25 58 21

Le Tai chi est l’art du mouvement, il conduit à un état de méditation où le corps, le cœur et l’esprit sont reliés par le souffle au mouvement naturel de la nature, du vivant. Il est comme une danse rythmée, à l’image de l’inspiration et de l’expiration.

Fluidité, harmonisation, présence et aussi persévérance, simplicité, patience sont les qualités que cette pratique apporte petit à petit au fil du temps. C’est un art martial interne nourrit par la philosophie et la médecine chinoise, … un art complet.