STEP

Tout public.

Une activité de fitness rythmée et chorégraphiée, réalisée sur une marche (un Stepper). Le Step permet de travailler le renforcement musculaire, la coordination du corps et l’endurance. C’est également un moyen ludique de faire du sport et de se dépasser tout en s’amusant.

Des chorégraphies simples pour se défouler et des chorégraphies plus techniques où l’on prend le temps de les apprendre

Le port de chaussures adéquates, telles que chaussures de course, est vivement recommandé pour éviter les risques d’éventuelle blessure.

Le vendredi, 12h30 – 13h30

190€ par an

Salle d’Althaïr au 2ème étage des escaliers de l’aile droite de la mairie.

Animé par Ophélie Wuytack, 06 14 40 29 48