DANSE EN LIGNE

SAMEDI de 11h 30 à 12h 30
Pour ados et adultes
190 € / an •

Avec Marie-Laure RAMEAUX • 06.71.83.85.95

Une séance se déroule en deux étapes, comme le plus souvent dans chaque cours : un échauffement d’une demi-heure et une heure de danse. Les chorégraphies peuvent certaines fois, être proposées par le groupe lui-même, afin de pouvoir développer l’expression de soi et la création.

L’improvisation est aussi demandée quelquefois, et de très belles choses ont lieu, la timidité s’échappe progressivement et la confiance grandit.

Les atouts de la danse

La confiance en soi
Le bien-être
Évacuer et s’amuser
Un moment pour soi (seul et avec un groupe)
L’entraide et la cohésion de groupe
L’apprentissage, la découverte et l’utilisation de l’espace
La coordination
La synchronisation
Le rythme
L’écoute
Matériel à prévoir

• 1 bouteille d’eau bien hermétique,
• des chaussons de danse moderne,
• une tenue souple.