TAÏ CHI

Le Taïchi est l’art du mouvement, il conduit à un état de méditation où le corps, le cœur et l’esprit sont reliés par le souffle au mouvement naturel de la nature, du vivant. Il est comme une danse rythmée, à l’image de l’inspiration et de l’expiration.

Fluidité, harmonisation, présence et aussi persévérance, simplicité, patience sont les qualités que cette pratique apporte petit à petit au fil du temps. C’est un art martial interne nourrit par la philosophie et la médecine chinoise, … un art complet.

Le lundi, 11h00 – 12h30

260 € par an

Salle d’Althaïr au 2ème étage des escaliers de l’aile droite de la mairie.

Animé par Isabelle BERRARD, 07 83 25 58 21

“Il existe une multitude d’exercices pour répondre à nos besoins de bien être, mon souhait est de vous partager mes connaissances sur le sujet. L‘être a des attentes auxquelles l’avoir n’a pas de réponses.”